Jari Lukkarisen treeni 4.4.

Piirros lähetettin osallistujille kommentilla "Kuten huomaatte, kannattaa olla lenkkarien nauhat kunnon rusetilla, koskaan tullaan juoksemaan!"

Huippu treeni, ei voi muuta sanoa. Ohjaajan naama oli kuin se kuuluisa Hangon keksi.
Pieni punainen luki ohjaukset (ja ajatukset) kuin unelma! Hieman se oli vajaavauhtinen, mutta pistetään se uuden paikan ja sen, että treenattiin ensimmäistä kertaa ikinä ulkona, piikkiin. 

Alku- ja loppu"verryttelyt" hoidettiin lähimetsän poluilla Heidin ja Sisu-koiran kanssa teemalla Sokka Irti!. Nessasta oli NIIN kivaa kun kerrankin oli samanhenkinen kaveri, jonka mielestä parasta elämässä on paikasta A paikkaan B siirtyminen VAUHDILLA. 

Ohessa videomateriaalia radalta, suosittelen kuuntelemaan ilman ääniä.
Pieni rytmitysvirhe putkelle aiheutti radan suurimman ongelman.